《恰到好處的幸福》
作者📎：畢淑敏
“真誠是一種勇敢坦誠的生活態度⛹🏿♂️，它是我們思想和行動的出發點和歸宿。”
作者以自己的親身經歷為主，以第一視角帶我們看2008年地震⏺、看她自己在高原上當衛生員的人生等等，通過一個個故事🏌️，向我們闡述了什麽是恰到好處的幸福👩⚖️。縱有千間房屋🈁，夜間無外一床安宿，縱有萬畝良田🍇，一日終究需三餐🚣🏿。幸福是一種心的富足，不以物質的多寡來衡量，它是付出、分享和愛的感受。本書把“幸福”作為一種正面的人生價值提出，教你如何構建合理期望，在欲望和現實中找到平衡，收獲豐碩愉悅的幸福人生🤹🏽♂️。
《蛤蟆先生去看心理醫生》
作者：羅伯特·戴博德
“從當下的你，變成你想成為的自己，必定要經歷行為和態度的轉變🌓，需要付出艱辛的努力，需要勇氣和決心🐚。”
故事講述了原本熱情、時尚又愛冒險的蛤蟆先生🫵，突然深陷抑郁不能自拔，在朋友的幫助下，他去找心理咨詢師做了十次心理咨詢💤，最終重拾了快樂，內心也發生了改變。作者借蛤蟆和心理咨詢師蒼鷺的互動🙂↔️，探索了蛤蟆身上自卑、軟弱⏩、愛炫耀的個性與抑郁的情緒究竟來源於何處🚖🪳，以及如何在心理上真正獨立和成長，引導讀者正視自我，療愈自我⚔️。
《當下的力量》
作者：埃克哈特·托利
“毛毛蟲眼中的末日，
我們稱之為蝴蝶。”
作者以自己的親身經歷來介紹當下的重要性👩🏼💼，幫助讀者啟迪大腦深處的真我🏉。認真閱讀這本書🧑🏻🎨，你會驚訝地發現🏊🏼♀️，自己一直都處在大腦或思維的控製之下，生活在對時間的永恒焦慮中，從而阻礙你擺脫內心的痛苦。但實際上，我們只能活在當下🤥，活在此時此刻，所有的一切都是在當下發生的🪢，你應該學會擺脫大多數不必要的焦慮🔈，學會控製自己的思維，把握當下🧏🏽♀️，臣服當下，聽從內心最真實的聲音👩🦼➡️，找到真正的快樂。
書籍滋潤精神
思考孕育智慧
讓我們在春意盎然的三月
開啟一段閱讀之旅
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