為推動耀世心理健康工作順利進行🏌🏿，我院心理健康教育與咨詢中心從4月29起面向全體大一學生陸續開展心理健康教育月系列活動，通過室內與室外相結合的形式展開🫶，其中室外活動已舉辦如“素質拓展闖關活動”，室內已舉辦“大學生心理情景劇”展示、“合力築塔”🧯、貼燒餅、剪紙等項目，接下來繼續開展相關主題活動，請同學們敬請期待，以下是活動過程及展示照片。

一、室外活動：

心理活動體驗大闖關，本次活動在田徑場舉辦，一共七個項目🧤，每個項目由一名班委負責，每班分成小組若幹，每組8到12人🧑‍🎨，各小組起好隊名👬，確定隊長，由隊長領取體驗卡後開始🫷🏿，以小組為單位進行挑戰🙍🏽🌘，不限先後順序，挑戰成功的小組，全體組員每項可以加2分，可累計加分🙇🏼🧖🏿，七項活動全部參加總計15分，該分數將會被分別計入到大學生心理健康教育課的實踐活動分數👩‍🚀。

具體闖關項目有七項🛳：

第一項：放風箏。每組挑戰時間為3分鐘，只要在三分鐘內放起來並錄製視頻視為挑戰成功。負責人在體驗卡上做標記。

第二項：兩人三足。輸的一組需要分別把贏的一組同學公主抱起轉三圈並拍攝視頻，視為挑戰成功，負責人在體驗卡上做標記𓀃。

第三項💖：同心鼓🗂。各組組員需要同時發力連續接到三個以上的球並拍攝視頻，視為挑戰成功🛬，負責人在體驗卡上做標記。

第四項🖕🏿：珠行萬裏⚜️。各組成員接力傳球兩輪，連續兩次將小球傳入杯中，視為挑戰成功👰🏿‍♀️，負責人在體驗卡上做標記。

第五項🍴：翻葉子。各組抽取6名同學參加，6名同學在參與過程當中全程都需站在方形葉子內，利用雙腳把整片葉子從正面翻到翻面且沒有任何一名同學站在葉子外面🥸，視為挑戰成功，負責人在體驗卡上做標記。參與期間同學們在確保安全的情況下可以隨意變換動作👨🏼‍🦳。

第六項🌵：合力跳大繩🧘🏽‍♂️。各隊抽取兩名同學負責搖繩，隊內其他同學一起連續跳十個視為挑戰成功🥤，負責人在體驗卡上做標記🕺。

第七項👨‍✈️：袋鼠跳。成員個人賽，全體成員共同參與袋鼠跳比賽，到達終點的最後一名把第一名公主抱抱起來轉三圈🕖，視為挑戰成功，負責人在體驗卡上做標記。

額外項目：草坪唱歌🧑🏽‍🍳，唱一首直接加10分。

在室外活動中同學們積極參與挑戰，既釋放了情緒，緩解了壓力👨🏿‍💼，又在各項團隊協作項目中體驗到快樂，收獲了友誼👨‍👨‍👧‍👧，找回了童年👩🏻‍🦰。

二、室內活動🧘‍♀️：

  1.“合力築塔”

在心理健康教育課堂中💅🏽，帶領同學們體驗“合力築塔”活動，在限定時間內，各小組成員分別用指定材料（報紙和膠帶）共同製作一座最高最美的塔，確保完成後的高塔在沒有任何外物和人的支持下屹立不倒🫖🌀，並選出一名代表展示小組作品以及分享設計理念🫓。

2.“剪”出快樂

  剪紙是一種鏤空的藝術表象形式，也是中國傳統藝術形式中最古老的民間藝術之一，依托紙張的鏤空感在視覺上給人以遐想🦨，是中華民族濃厚文化底蘊與獨特智慧的結晶💳，是東方美學的代表。剪紙藝術表達了人們對真🫶🏻、善🔌、美的追求和向往，是對自然界最樸素的辯證解釋☁️，體現了中華民族“以人為本、天人合一”的價值追求。

通過開展心理健康教育實踐活動，增加了同輩之間的交流🤒，激發了同學們的想象力及創造力🧼，提高了同學們的人際交往與團隊協作能力，合作與分享貫穿整堂課，課堂氛圍輕松愉快，讓同學們能夠在寓教於樂中有所收獲🐶，更加專註自身心靈的成長，從而提高同學們的心理調適能力🥍。

                                                                                                                                             心理健康教育與咨詢中心                          2024年5月8日