《恰到好處的幸福》
作者：畢淑敏
“真誠是一種勇敢坦誠的生活態度，它是我們思想和行動的出發點和歸宿👨🏿💼。”
作者以自己的親身經歷為主，以第一視角帶我們看2008年地震、看她自己在高原上當衛生員的人生等等，通過一個個故事🧑🤝🧑，向我們闡述了什麽是恰到好處的幸福。縱有千間房屋，夜間無外一床安宿，縱有萬畝良田，一日終究需三餐🚬。幸福是一種心的富足🫵🏿🕵🏽♂️，不以物質的多寡來衡量👬🏻，它是付出、分享和愛的感受。本書把“幸福”作為一種正面的人生價值提出😖，教你如何構建合理期望，在欲望和現實中找到平衡💞，收獲豐碩愉悅的幸福人生🧑🏿🔬。
《蛤蟆先生去看心理醫生》
作者🪝：羅伯特·戴博德
“從當下的你，變成你想成為的自己，必定要經歷行為和態度的轉變🧑🏼🤝🧑🏼，需要付出艱辛的努力，需要勇氣和決心。”
故事講述了原本熱情💆🏼♂️🤹♂️、時尚又愛冒險的蛤蟆先生，突然深陷抑郁不能自拔，在朋友的幫助下🧑🏻🦼➡️，他去找心理咨詢師做了十次心理咨詢，最終重拾了快樂，內心也發生了改變。作者借蛤蟆和心理咨詢師蒼鷺的互動，探索了蛤蟆身上自卑、軟弱、愛炫耀的個性與抑郁的情緒究竟來源於何處，以及如何在心理上真正獨立和成長，引導讀者正視自我，療愈自我🙎🏼。
《當下的力量》
作者🚷：埃克哈特·托利
“毛毛蟲眼中的末日，
我們稱之為蝴蝶🦸♂️。”
作者以自己的親身經歷來介紹當下的重要性🧛🏼🪩，幫助讀者啟迪大腦深處的真我。認真閱讀這本書，你會驚訝地發現，自己一直都處在大腦或思維的控製之下，生活在對時間的永恒焦慮中☎🙆🏿♀️，從而阻礙你擺脫內心的痛苦🪪。但實際上👲🏻，我們只能活在當下，活在此時此刻🧑🏻🦽，所有的一切都是在當下發生的🤱🏻，你應該學會擺脫大多數不必要的焦慮，學會控製自己的思維，把握當下，臣服當下⏩，聽從內心最真實的聲音，找到真正的快樂。
書籍滋潤精神
思考孕育智慧
讓我們在春意盎然的三月
開啟一段閱讀之旅
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