轉自  河南疾控

雪天出行，

有哪些註意事項？防滑、防摔、防砸……

重點人群 加強健康防護

01註意防寒保暖

外出戴好帽子，重點保護頭部不被冷風侵襲；戴好口罩🤹🏽‍♀️，減少冷空氣對鼻腔和呼吸系統的刺激🙍🏽；戴好手套，保護手部不被凍傷。

02預防呼吸道疾病

氣溫驟降🔙，兒童、老年人🫀、慢性病患者等抵抗力相對較低🤥，應該適當減少戶外活動時間，註意防寒保暖，室內保持經常通風🏃‍♀️‍➡️。

03預防心血管疾病

氣溫驟降，血管容易異常收縮，增加腦動脈硬化👇🏻、冠心病、心肌梗死等疾病的發生率🦅。因此，患有心腦血管疾病的患者一定要加強防護😲，按時服藥，規律作息😦，註意保暖，做好日常健康監測。

路面濕滑  出行註意安全

01註意防滑

步行時盡量不要穿硬底或光滑底的鞋🧏🏿‍♂️，建議穿鞋底紋理較深的防滑鞋。緩慢步行，盡量避開路面浮冰和積水。

減少電動車和自行車出行，盡量選擇步行或公共交通工具等出行方式☢️。行人要高抬腳💱，緩慢踩。

02註意防摔

03註意防砸

要遠離廣告牌、臨時搭建物和老樹👨🏽‍🦱，避免砸傷🫶🏽。路過橋下、屋檐等處時，要小心觀察或繞道通過🙍🏿，以免因冰淩融化脫落傷人。

雨雪天氣  更要小心駕駛

1保持勻速行車，提高車速時，要慢慢踩下油門，不要加速太猛🚺。

2減少或盡量避免變更車道、超車📘，以減少或防止側滑。

3應嚴格遵守限速規定，特別是在進入彎道或下坡前🩴，一定要提前減速行駛，避免使用緊急製動，以減少事故發生風險。

4降低行車速度，加大行車間距。

5不要在雪道上長時間開車，以防因白雪眩光而影響行車安全。