為進一步提升應用外語系教師身體素質🐦，切實貫徹“每天鍛煉一小時，健康工作五十年☂️，幸福生活一輩子”的健康理念，在系領導的組織和支持下，應用外語系於11月11日下午組織開展教師活動🤼。

    本次教師健身活動在系部的認真籌備和組織下順利地開展。本次活動結合任課教師久坐備課和久站講課的工作模式以及教師們的個人體質，此次健身活動的內容選擇學習和習練八部金剛功為主🙋🏼‍♂️。八部金剛功為道家的健身養生功法，其應用“天人合一”的自然規律，結合“陰陽五行”的中醫理論🕺，通過八套動作運用剛性內勁之氣來疏通全身的經脈，使身軀🏋🏼‍♀️、骨骼、關節的連接暢通，調整脊椎骨的某些變形與錯位，使其神經系統恢復正常；同時協調五臟六腑的運作，排除體內各種病氣🧑🏽‍🍳，從而達到陰陽平衡、祛病健身、延年益壽的目的👩🏼‍🏫，實為養生長壽之上乘功法。並且八部金剛功的八個動作易於學習，練習簡單，不受時間和空間的限製🥫，教師們在零碎的空閑時間即可練習以達到強身健體，緩解疲勞的目的。本次教師健身活動在教師們積極參與🫔，認真學習，熱情高漲的學習和習練氛圍中圓滿結束👩🏽‍🎨。

    此次教師健身活動增強了系部的凝聚力，增進了教師之間的交流🏃🏻‍♂️🔰，給教師搭建了增進情感😑🧗🏼‍♂️、磨練意誌的平臺❌。習練結束後🆙🌽，教師們表示以後每天都抽出一定的時間來鍛煉身體，強健體魄，以飽滿的精神狀態積極投入教學過程中，奮力譜寫教育事業新篇章，攜手奔向“中國夢”。